• زيت السمك 1000مجم — فيه EPA 180مجم + DHA 120مجم، ودول أهم نوعين أوميجا-3 اللي الجسم محتاجهم
• EPA بيساعد في تقليل الدهون الثلاثية وبيدعم صحة القلب والأوعية الدموية
• DHA مكون أساسي في تركيب المخ وبيدعم التركيز والذاكرة
• كبسولة جيلاتينية سهلة البلع ومغلفة عشان تمنع التجشؤ والريحة
• منقّي جزيئياً (Molecularly Distilled) — يعني خالي من الزئبق والملوثات

• بيدعم صحة القلب وبيساعد ينظم مستويات الدهون الثلاثية في الدم
• بيحسن التركيز والذاكرة وصحة المخ عموماً
• بيقلل تيبس المفاصل والالتهاب، مفيد خصوصاً لو عندك آلام في المفاصل
• بيساعد يحافظ على صحة العين والبشرة وبيدعم مستويات الطاقة

• لو حاسس بتعب مستمر أو صعوبة في التركيز
• لو عندك تاريخ عائلي لأمراض القلب أو دهون ثلاثية عالية
• لو عندك آلام في المفاصل أو تيبس الصبح

• لو بتاخد أدوية سيولة دم (زي الوارفارين أو الأسبرين)، استشير الدكتور الأول عشان الأوميجا ممكن تزود سيولة الدم
• لو عندك حساسية من السمك أو المأكولات البحرية، متاخدهاش
• في الحمل أو الرضاعة، استشيري الدكتور قبل الاستخدام
• خزّنها بعيد عن متناول الأطفال

• خد من 1 لـ 3 كبسولات في اليوم مع الأكل عشان الجسم يمتصها أحسن
• ابلعها زي ما هي — متفتحهاش ولا تمضغها
• لو بتاخد أكتر من كبسولة، ممكن توزعهم على الوجبات
• خزّنها في مكان بارد وجاف بعيد عن الحرارة والرطوبة

إيه الفرق بين أوميجا-3 العادي وUltra Omega-3؟

العادي فيه 1000مجم زيت سمك (EPA 180 + DHA 120)، لكن Ultra فيه تركيز أعلى من EPA وDHA في نفس الكبسولة. العادي كويس للصحة العامة، وUltra أحسن لو محتاج دعم أقوى للقلب أو المفاصل.

لازم آخدها مع الأكل؟

أيوا، الدهون اللي في الأكل بتساعد الجسم يمتص الأوميجا بشكل أحسن. خدها مع وجبة فيها دهون صحية.

امتى هحس بنتيجة؟

التركيز والذاكرة ممكن تحس بفرق خلال 4-6 أسابيع. لكن فوائد القلب والمفاصل بتاخد من 3 لـ 6 شهور انتظام عشان تبان.