• الكرياتين المونوهيدرات المايكرونايزد 100% (100% Ultra Micronized Creatine Monohydrate - 200 Mesh): يعمل فسيولوجياً كـ "مُعيد الشحن الفوري لمنظومة الطاقة العضلية (ATP-PCr System)"؛ حيث يتحد الكرياتين مع الفوسفات داخل الخلايا العضلية لتكوين الفوسفوكرياتين، والذي يقوم بالتنازل السريع عن جزيء الفوسفات لإعادة تحويل جزيئات الـ ADP المجهدة إلى ATP طاقية خلال ثوانٍ معدودة أثناء التمارين الانفجارية. تقنية التنعيم (200 Mesh) تزيد من مساحة السطح المعرضة للامتصاص المعوي، مما يقلل احتمالية حدوث التقلصات أو الآلام المعدية التي تسببها جزيئات

زيادة القوة والأداء الانفجاري (5g Pure Creatine Monohydrate): يزود عضلاتك بـ 5 جم كرياتين نقي لتجديد خزان الطاقة السريع داخل الأنسجة وزيادة القدرة على رفع أوزان أثقل.

جودة تنعيم ف فائقة النقاء (200 Mesh Ultra Micronized): يتميز بجزيئات دقيقة جداً (200 Mesh) تجعله سريع الانحلال تماماً في المياه أو العصير دون أن يترك أثراً رملياً في القاع.

ترطيب الخلايا وزيادة الحجم العضلي (Cellular Volumization): يسحب المياه إلى داخل الخلايا العضلية (حجم مائي داخلي) مما يعطي العضلات مظهراً ممتلئاً وقوياً ويحفز البناء البنائي.

ضمان عدم التكتل وخلوه من المواد المحظورة (No Solidification & Banned Free): تركيبة مضمونة ضد التجمد والتكتل داخل العبوة، وخالية تماماً من الاسترويد أو المواد المحظورة رياضياً.

خالي من الطعم للتكامل مع البروتين (Unflavored Versatility): مسحوق بدون طعم يسهل خلطه مع الواي بروتين أو العصير اليومي دون تغيير نكهة المشروب

فوراً بعد التمرين الرياضي مع مشروب الكاربوهيدرات أو الواي بروتين لسرعة الامتصاص والتخزين العضلي.

في الصباح الباكر في أيام الراحة للحفاظ على تشبع الأنسجة العضلية بمستويات الكرياتين العالية.

خلال فترات التضخيم أو التنشيف لدعم القوة والكتلة العضلية مع الحفاظ على الأداء البدني العالي.

• قاعدة الترطيب الجوهري: احرص على شرب كميات وافرة من المياه (لا تقل عن 3 لـ 4 لتر يومياً) طوال فترة استخدام الكرياتين لضمان عمل الكلى بمرونة وحماية العضلات من الجفاف.
• مخصص لاستخدام البالغين الأصحاء والرياضيين فقط فوق 18 عاماً.
• يُحظر استخدامه لمن يعانون من أمراض الكلى، قصور وظائف الكبد، أو ارتفاع ضغط الدم المزمن إلا بعد موافقة واستشارة طبيب متخصص.
• يُحفظ في مكان بارد وجاف تحت 25-30 درجة مئوية بعيداً عن أسطح الحرارة وأشعة الشمس المباشرة والرطوبة العالية.
• يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

الخطوة 1 (الجرعة): اخلط سكوب واحد (5 جم) مع 200–250 مل من الماء أو العصير أو شيك البروتين الخاص بك.

الخطوة 2 (طريقة التحضير): رج الشيكر أو قلب بالملعقة لمدة 10 لـ 15 ثانية حتى يذوب المسحوق تماماً.

الخطوة 3 (بروتوكول الاستخدام): يمكن الاستخدام بنظام "التحميل" (20 جم يومياً مقسمة على 4 مرات لمدة 5-7 أيام ثم 5 جم يومياً)، أو بنظام "الجرعة الثابتة" (5 جم يومياً بشكل مستمر وهو النظام الأسهل والأكثر راحة للمعدة).

الخطوة 4 (تكامل الروتين): يمكنك دمج الكرياتين مع الواي بروتين الأيزوليت مثل muscle-add-iso-add-plus-vanilla-ice-cream-2040g أو muscle-add-iso-add-plus-chocolate-ice-cream-2040g، ومع الأوميجا 3 مثل limitless-omega-3-200mg-benefits-review لدعم التعافي والحد من التهاب المفاصل.

س: هل الكرياتين المونوهيدرات بيسبب حبس المياه تحت الجلد وبيعمل شكل "منفوخ"؟
ج: لا نهائياً، دي معلومة خاطئة منتشرة. الكرياتين يسحب المياه إلى داخل الخلايا العضلية (Intracellular Hydration) وليس تحت الجلد، مما يعطي العضلة حجماً صلباً وممتلئاً ويحسن البناء العضلي دون أن يسبب مظهراً شحمياً أو دهنياً.

س: هل الكرياتين بيسبب تساقط الشعر؟
ج: لا توجد أدلة علمية قطعية تؤكد أن الكرياتين المونوهيدرات يسبب تساقط الشعر بشكل مباشر لدى الأصحاء. هو مجرد حمض أميني طبيعي يغذي الخلايا بالفيزيو-طاقة. إذا كان لديك تاريخ وراثي قوي لتساقط الشعر، يمكنك دائماً استشارة صيدلي الفؤاد عبر الخط الساخن 19705 للمتابعة.

س: إزاي أضمن إن منتج مسل أد الأصلي هيوصلي من صيدليات الفؤاد؟
ج: صحتك وأمانك الطبي هما أصل ثقتنا الممتدة لأكثر من 17 سنة من يوم ما أسس د. فؤاد فاروق أول فروعنا في المهندسين سنة 2009 لتقديم رعاية طبية متكاملة بـ 17 فرع بتغطي القاهرة والجيزة. كل المكملات الغذائية والأدوية عندنا أصلية 100% بنستلمها مباشرة من الوكلاء والشركات الرسمية المعتمدة لضمان سلامتها التخزينية، وبيراجع كل أوردر صيدلي مختص ومرخص قبل الشحن لضمان سلامتك، مع توفير خدمة التوصيل السريع لراحتك. وتقدر دايمًا تطلب أي استشارة صيدلانية مجانية بالاتصال على الخط الساخن 19705.

تنويه طبي: محتوى هذا المقال مخصص لأغراض التوعية العامة والمعلومات التثقيفية فقط، ولا يعتبر بديلاً عن التشخيص أو الاستشارة الطبية المتخصصة من الطبيب المعالج أو أخصائي التغذية الرياضية.